Energie Durch Bewegung : „EDB“ in EUPEN

Einfache Bewegungs- und Entspannungsübungen bringen die Teilnehmer/innen wieder in Schwung. Die Muskeln werden sowohl aktiviert als auch entspannt. Die Hals- und Nackenmuskulatur wird angenehm gelockert, die Haltemuskulatur aufgebaut und Füße und Beine werden in ihrer Beweglichkeit unterstützt. So wird eine größere Mobilität ermöglicht. Durch die Bewegungen lernt man seinen Körper besser kennen und einschätzen.

Besonderheit: Alle Bewegungen können im Sitzen oder Stehen ausgeführt werden und sind vor allem für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen geeignet.

Hier erhält man viel Wissen um Körper und Geist und um das Wohlfühlen durch Entspannung und Bewegung. Sie lernen Ihren Körper wieder einzuschätzen und durch Übungen zu entspannen. Die Übungen finden nur im Sitzen und Stehen statt, keine Bodenübungen!

Angenehme Musik wirkt zusätzlich entspannend. „Energie durch Bewegung“ richtet sich an Menschen jeden Alters.
Positive Veränderungen werden nur durch regelmäßiges Training von Körper und Geist erreicht.
Mitzubringen sind lediglich Lust an der Bewegung und bequeme Kleidung.

„Energie durch Bewegung“ ist ein wunderbarer Bewegungskurs, insbesondere für Menschen, die durch Krankheit in ihren Bewegungen eingeschränkt sind und die dachten, es gäbe keine Sportart mehr für sie. Vor allem aber ist EDB eine wunderbare Möglichkeit, die langen dunkeln Wintermonate schadlos zu überstehen. Sie haben regelmäßigen Kontakt, Sie bewegen sich und können Zuhause weiter üben.

Zielgruppe:

  • Menschen jeden Alters
  • Menschen, die glauben es gäbe keine Sportart mehr für ihre Bedürfnisse
  • Menschen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind
  • Menschen, die keine Bodenübungen mehr machen möchten
  • Menschen die nach einer OP wieder mehr Mobilität gewinnen möchten
  • Insbesondere für Paare geeignet

E D B - Eupen

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EDB-Eupen 2017

Durch anklicken des Bildes erhältst du mehr Infos!

 

Die nächsten Kurse finden statt am:

Wann?

immer Mittwochs von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Am 7.,  21,  28. Februar

7.,  14.,  21.,  28. März 2018

Wo?

im Turnsaal der Psychiatrischen Tagesklinik

Vervierser Str.26  (Parterre, der Raum ist für Rollstühle zugänglich)

4700 Eupen

Preis

56- Euro für Alteo Mitglieder/ 63,- für Nicht- Mitglieder (7 Termine)

Infos und Anmeldung

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In Eupen

Wann?

 

 

 

 

 

 

 

 

Infos

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Für Neueinsteiger gibt´s eine Schnupperstunde gratis!

Wiederbeginn im nächsten Jahr: 11 Januar 2017

Infos und Anmeldung

Einsteigen ist jederzeit möglich.

Alteo VoG  087 59 61 36

Wo?